מה זה קרוספיט ?

ברוכים הבאים לקהילה של אנשים שהחליטו שלא להסתפק בדרך הקלה.

קרוספיט היא שיטת אימונים שדורשת ממך יותר מכל צורת אימון אחרת, אבל נותנת לך כל כך הרבה בחזרה.

הקסם בקרוספיט הוא בתנועה, היופי שבתנועות המוכרות מחיי היום יום.

אין דרך יותר יעילה להשגת תוצאות מאשר שימוש בתנועות המלוות אותנו על בסיס יומי ולמצוא דרכים חדשות לנצל אותן לתוך האימון.

האימונים הם כמו יצירת אומנות, מלאכת מחשבת של שילוב וגיוון של תנועה כדי למצוא דרכים חדשות ומעניינות כל פעם לאתגר את הגוף מחדש. אין עוד אימון דומה למישנהו, בכל פעם זו הפתעה מאתגרת מחדש.

אין דרך יעילה יותר להשגת מטרות, זה פשוט כיף. והכיף הוא בקהילה של אנשים שהם בעלי תחומי עניין ומטרות משותפות. אנשים שעובדים יחד להשיג מטרות ולא פוחדים מאתגרים ומכנים לעודד אחד את השני כדי לקרוא תיגר על מקובל והמצוי.

קרוספיט זו דרך חיים, דרך לאכול חכם ובריא יותר וללמוד לנוע טוב יותר בקרוספיט לא משכירים לך ציוד אלא מלמדים אותך מיומנות.


נוכל לספר עוד ועוד, אבל האמת עדיף מרגש רגליים ממשמע אוזניים... זה הזמן לתאם ליצור קשר ולתאם אימון ניסיון.


אימון ראשון חינם
מה זה קרוספיט?
מתאמנים מספרים
איך מתחילים?
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

נקסט מדיה -בניית אתרים לעסקים